Тунец консервированный в воде
Мясо, рыба, яйца
Удобно, но следите за частотой
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
116
ГИ
0
Белки
25.5
Жиры
0.8
Углеводы
0
Влияние на мозг
Нейтрально
Легкий белок, но накопление ртути при частом потреблении
Удобно, но следите за частотой
Легкий белок, но накопление ртути при частом потреблении