Яблоко красное
Фрукты и ягоды
Слаще зеленого, средний ГИ
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
52
ГИ
39
Белки
0.3
Жиры
0.2
Углеводы
13.8
Влияние на мозг
Нейтрально
Антоцианы в кожуре, но выше ГИ чем у зеленого
Слаще зеленого, средний ГИ
Антоцианы в кожуре, но выше ГИ чем у зеленого