Ветчина (необработанная)

Мясо, рыба, яйца

Следите за обработкой

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
145
ГИ
0
Белки
21.3
Жиры
5.5
Углеводы
1.5

Влияние на мозг

Нейтрально

Белок и минералы, но проверяйте на добавки

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты