ВКЛЮЧИСЬ

Рикотта

Молочные продукты

Сывороточный сыр

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
174
ГИ
0
Белки
11.3
Жиры
13
Углеводы
3

Влияние на мозг

Нейтрально

Из сыворотки = другой профиль белка

Ключевые компоненты

Белки
calcium
whey_protein

Когнитивные эффекты