Рокфор

Молочные продукты

Овечий сыр с голубой плесенью

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
369
ГИ
0
Белки
21.5
Жиры
30.6
Углеводы
2

Влияние на мозг

Позитивно

Голубая плесень = спермидин для аутофагии клеток мозга

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты