Миндаль жареный
Орехи и семена
Термообработка снижает витамин E
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
597
ГИ
0
Белки
21.4
Жиры
52.5
Углеводы
20.5
Влияние на мозг
Нейтрально
Часть антиоксидантов разрушается при жарке, но остается магний
Термообработка снижает витамин E
Часть антиоксидантов разрушается при жарке, но остается магний