Черешня
Фрукты и ягоды
Антоцианы и мелатонин
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
52
ГИ
63
Белки
1.1
Жиры
0.2
Углеводы
12
Влияние на мозг
Нейтрально
Полезна для сна, но более высокий ГИ чем вишня
Антоцианы и мелатонин
Полезна для сна, но более высокий ГИ чем вишня