Апельсиновый сок свежевыжатый

Напитки

Витамин C, но много сахара без клетчатки

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
45
ГИ
50
Белки
0.7
Жиры
0.2
Углеводы
10.4

Влияние на мозг

Нейтрально

Быстрые углеводы могут вызвать скачок сахара

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты