Батат (сладкий картофель)
Овощи и зелень
Низкий ГИ и бета-каротин
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
86
ГИ
70
Белки
1.6
Жиры
0.1
Углеводы
20
Влияние на мозг
Позитивно
Стабильная энергия и защита для мозга
Низкий ГИ и бета-каротин
Стабильная энергия и защита для мозга