Чиа-пудинг с ягодами
Сладости и десерты
Омега-3 + клетчатка + низкий ГИ
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
138
ГИ
30
Белки
4.6
Жиры
8.6
Углеводы
12
Влияние на мозг
Позитивно
ALA омега-3 для мозговых мембран, клетчатка для сытости
Омега-3 + клетчатка + низкий ГИ
ALA омега-3 для мозговых мембран, клетчатка для сытости