Ежевика
Фрукты и ягоды
Антоцианы и витамин K
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
43
ГИ
25
Белки
1.4
Жиры
0.5
Углеводы
9.6
Влияние на мозг
Позитивно
Поддерживает когнитивные функции через антиоксидантную защиту
Антоцианы и витамин K
Поддерживает когнитивные функции через антиоксидантную защиту