Кукурузные хлопья сладкие
Крупы и злаки
Добавленный сахар усугубляет ситуацию
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
381
ГИ
84
Белки
6.3
Жиры
1.3
Углеводы
88.7
Влияние на мозг
Негативно
Двойной удар: высокий ГИ + добавленный сахар
Добавленный сахар усугубляет ситуацию
Двойной удар: высокий ГИ + добавленный сахар