Сардины
Мясо, рыба, яйца
Мелкая рыба - большая польза
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
208
ГИ
0
Белки
24.6
Жиры
11.5
Углеводы
0
Влияние на мозг
Позитивно
С костями = кальций, мелкая = безопасность
Мелкая рыба - большая польза
С костями = кальций, мелкая = безопасность