Яичные желтки

Мясо, рыба, яйца

Концентрат питательных веществ

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
322
ГИ
0
Белки
15.9
Жиры
26.5
Углеводы
3.6

Влияние на мозг

Позитивно

Весь холин и жирорастворимые витамины в желтке

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты