ВКЛЮЧИСЬ

Апельсин

Фрукты и ягоды

Витамин C и флавоноиды для мозга

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
47
ГИ
40
Белки
0.9
Жиры
0.2
Углеводы
11.8

Влияние на мозг

Позитивно

Гесперидин улучшает кровоток в мозге, витамин C - антиоксидант

Ключевые компоненты

vitamin_c
hesperidin
fiber

Когнитивные эффекты