Хлеб с семенами (тыква, подсолнух, кунжут)
Хлеб и выпечка
Магний и цинк для когнитивных функций
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
290
ГИ
55
Белки
11
Жиры
10
Углеводы
45
Влияние на мозг
Позитивно
Семена добавляют минералы критичные для синаптической передачи