Творог обезжиренный
Молочные продукты
Белок без жира
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
71
ГИ
30
Белки
16.5
Жиры
0.2
Углеводы
1.3
Влияние на мозг
Нейтрально
Белок есть, но без жира хуже усвоение витаминов
Белок без жира
Белок есть, но без жира хуже усвоение витаминов