ВКЛЮЧИСЬ

Дорадо (сибас)

Мясо, рыба, яйца

Средиземноморская рыба

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
96
ГИ
0
Белки
19.4
Жиры
1.5
Углеводы
0

Влияние на мозг

Позитивно

Легкая, омега-3, низкий жир

Ключевые компоненты

omega3
selenium
Белки

Когнитивные эффекты