ВКЛЮЧИСЬ

Багет французский

Хлеб и выпечка

Хрустящая корочка, но пустые калории

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
274
ГИ
78
Белки
8.4
Жиры
2.7
Углеводы
55.8

Влияние на мозг

Негативно

Очень высокий GI провоцирует сильный инсулиновый ответ

Ключевые компоненты

refined_flour
fiber
sodium

Когнитивные эффекты