Фасоль черная
Бобовые
Популярна в латиноамериканской кухне
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
132
ГИ
30
Белки
8.9
Жиры
0.5
Углеводы
23.7
Влияние на мозг
Позитивно
Антоцианы и магний для когнитивного здоровья
Популярна в латиноамериканской кухне
Антоцианы и магний для когнитивного здоровья