ВКЛЮЧИСЬ

Хлеб с отрубями

Хлеб и выпечка

Дополнительная клетчатка для контроля гликемии

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
245
ГИ
50
Белки
9.5
Жиры
2.8
Углеводы
44

Влияние на мозг

Позитивно

Отруби замедляют всасывание глюкозы и питают микробиом

Ключевые компоненты

fiber
b_vitamins
gut_support

Когнитивные эффекты