Индейка грудка
Мясо, рыба, яйца
Триптофан для серотонина
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
135
ГИ
0
Белки
30.1
Жиры
0.7
Углеводы
0
Влияние на мозг
Позитивно
Триптофан - предшественник серотонина и мелатонина
Триптофан для серотонина
Триптофан - предшественник серотонина и мелатонина