Чиабатта
Хлеб и выпечка
Воздушная итальянская булка
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
271
ГИ
73
Белки
9
Жиры
2.7
Углеводы
51
Влияние на мозг
Нейтрально
Много воздуха = меньше калорий на объем, но высокий GI
Воздушная итальянская булка
Много воздуха = меньше калорий на объем, но высокий GI