Хлеб многозерновой
Хлеб и выпечка
Смесь разных зерен и семян
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
265
ГИ
53
Белки
10.3
Жиры
4.8
Углеводы
43.2
Влияние на мозг
Позитивно
Разнообразие зерен = разнообразие фитонутриентов
Смесь разных зерен и семян
Разнообразие зерен = разнообразие фитонутриентов