Овсянка цельнозерновая
Крупы и злаки
Бета-глюканы для стабильного сахара
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
389
ГИ
55
Белки
16.9
Жиры
6.9
Углеводы
66.3
Влияние на мозг
Позитивно
Бета-глюканы замедляют усвоение углеводов, авенантрамиды защищают сосуды мозга