Хлеб ржаной

Хлеб и выпечка

Традиционный темный хлеб

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
214
ГИ
50
Белки
6.6
Жиры
1.2
Углеводы
42.5

Влияние на мозг

Позитивно

Ржаная клетчатка лучше для кишечника чем пшеничная

Ключевые компоненты