ВКЛЮЧИСЬ

Бамия (окра)

Овощи и зелень

Слизь для пищеварения и магний

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
33
ГИ
20
Белки
1.9
Жиры
0.2
Углеводы
7.5

Влияние на мозг

Позитивно

Магний для нервной системы

Ключевые компоненты

magnesium
fiber
mucilage

Когнитивные эффекты