Норадреналиновая система (внимание и возбуждение)

Система бдительности, внимания и стрессового ответа.

Микро‑инструкция

без стыда • 2 минуты

Ситуация

Если хочется не только понять, но и почувствовать эффект.

1 причина

Понимание укрепляет мотивацию, но состояние меняют маленькие действия.

1 шаг

Сделай 2 минуты сейчас — затем вернись к чтению.

Сделать 2 минуты сейчас План на сегодня Если небезопасно

Как это работает

Норадренергические (норэпинефриновые) нейроны сосредоточены в голубом пятне (locus coeruleus) ствола мозга - маленькая структура (~15,000 нейронов), но проекции по всему мозгу.

Области мозга

Голубое пятно (locus coeruleus)

Префронтальная кора

Гиппокамп

Миндалина

Таламус

Нейромедиаторы

Норадреналин (норэпинефрин)

Тирозин (предшественник)

Связанные состояния

3D Визуализация

Интерактивная модель

(Доступно в полной версии)