Способность направлять и удерживать внимание на конкретной задаче, игнорируя отвлечения.
Стабильная работа нейронов, высокий уровень норадреналина и ацетилхолина.
Критически важен глубокий сон для восстановления префронтальной коры.
Утро (для большинства) - пик концентрации.
Острый стресс повышает фокус, хронический - разрушает.
Короткие интенсивные тренировки.
Туннельное зрение, игнорирование контекста, утомление
Непродуктивность, поверхностность
Выгорание при отсутствии отдыха