Хлеб с отрубями
Хлеб и выпечка
Добавленные отруби увеличивают клетчатку
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
248
ГИ
58
Белки
9.2
Жиры
3.8
Углеводы
42.5
Влияние на мозг
Позитивно
Клетчатка стабилизирует сахар крови и питает микробиом
Добавленные отруби увеличивают клетчатку
Клетчатка стабилизирует сахар крови и питает микробиом